«Je veux coucher avec mon homme, mais il ne peut pas garder une érection. Aidez-moi!'

«Je veux coucher avec mon homme, mais il ne peut pas garder une érection. Aidez-moi!'

Fou ces derniers mois, je sors avec un homme charmant, mais notre relation est en danger, car il ne peut pas se relever. Il dit qu'il a envie de moi et semble toujours être excité. Parfois, il devient difficile – mais lorsque nous essayons d'avoir des relations sexuelles, il perd son érection. Dans les rares occasions où il a eu de la difficulté, il n’a pas d’orgasme. J’ai toujours été une personne très sexuelle et aimerais avoir beaucoup de relations sexuelles. Nous n’en avons presque pas. Je trouve difficile d'avoir un orgasme même s'il essaie autre chose parce que je continue à réfléchir. Pourquoi est-ce qu’il ne peut pas avoir de sexe avec moi?

Que se passe-t-il avec lui?

Pour les hommes plus jeunes, les problèmes d'érection vont généralement de pair avec l'anxiété. Ca fait plutot comme ca. Il a envie de vous et veut vous exciter. Mais il craint également de ne pas avoir ou de ne pas conserver son érection (surtout s’il vous aime vraiment et / ou si cela a déjà posé problème dans le cadre de relations passées). Ces inquiétudes signifient que lorsque vous essayez d'avoir des relations sexuelles, il ne devient pas du tout dur ou perd son érection quand il essaie de vous pénétrer.

Bien sûr, cela confirme maintenant ses pires craintes. Et parce qu'il est anxieux – bien sûr – le problème se répète. Il ne peut ni vous cacher cela, ni le considérer comme un cas isolé. Et la honte, l’embarras et la peur de vous perdre (et le fait que d’autres puissent en apprendre davantage sur ses difficultés) peuvent faire de la sexualité une source de stress plutôt que de plaisir.

Sans surprise, de nombreux hommes dans cette situation, quelle que soit leur sexualité, évitent d'en parler, espèrent que cela s'améliorera ou évitent l'affection et le sexe.

Qu'est-ce qui cause les problèmes d'érection et d'orgasme chez les hommes?

Outre les soucis sexuels décrits ci-dessus, il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles il a des problèmes érectiles.

Est-ce que l'une des choses suivantes peut s'appliquer à lui?

  • Problèmes de santé physique (tels que maladie cardiaque ou diabète)
  • Problèmes de santé mentale (particulièrement anxiété et dépression)
  • Effets secondaires des médicaments sur ordonnance (certains médicaments peuvent rendre difficile la formation ou le maintien d'une érection)
  • Alcool, drogues et le tabagisme peut tous affecter les érections (cela peut être particulièrement contre-productif s'il s'auto-traite avec de l'alcool ou de la drogue pour gagner un peu de confiance en soi)
  • Antécédents de physique, abus émotionnel ou sexuel
  • Certains hommes trouvent que la mise en place d’un préservatif ou la sensation d’un préservatif peut les empêcher de rester dur (il peut avoir besoin de changer les préservatifs qu'il utilise ou pratique en utilisant une marque qu'il aime pour éviter ce problème)
  • Autres problèmes de pénis, tels qu'un prépuce serré ou s'il ressent de la douleur lorsqu'il devient dur ou pendant / après le rapport sexuel (auquel cas il doit voir son médecin généraliste)

Pourquoi pensez-vous qu’il n’a pas envie de vous?

Il n’est pas rare de réagir aux problèmes d’érection d’un partenaire en s’auto-blâmant. Que vous ne l’allumiez pas ou que vous soyez assez séduisant, ou qu’il ne vous aime pas vraiment. Certaines femmes craignent que les problèmes d’érection soient un signe de la tricherie de leur partenaire ou envisage de mettre fin à cette relation.

Ce sont des craintes compréhensibles mais inutiles qui ajoutent à une situation déjà anxieuse. Et rend la conversation difficile – parce que vous ne voulez pas lui demander si vous êtes le problème. De plus, cela crée des tensions s’il est aux prises avec un problème embarrassant et a le sentiment que tout est mis en œuvre pour vous, alors qu’il pense que c’est uniquement ses difficultés.

Vous l’avez décrit comme étant attentionné et aimant, comme étant désireux de vous plaire sexuellement, et il vous a dit qu’il vous trouvait attrayant. Plutôt que de supposer que ces choses ne sont pas vraies, vous voudrez peut-être concentrez-vous sur la construction de votre propre confiance et croyez-le quand il vous dit de belles choses sur vous-même et sur la relation.

Il peut être utile de se concentrer sur ce qui est bon dans d'autres domaines de votre relation, ainsi que des choses qui peuvent rendre le sexe plus agréable (voir ci-dessous).

Le rendre meilleur

Accepter cela est un problème courant et apprendre plus sur les soucis d'érection peut aider. Vous et il peut vouloir lire cette excellente réponse sur les problèmes d'érection de Cory Silverberg.

Il voudra peut-être aussi essayer des techniques de relaxation et de pleine conscience pour réduire son anxiété dans son ensemble et particulièrement en ce qui concerne le sexe. Ou parler à un thérapeute s'il estime avoir besoin d'un soutien supplémentaire pour s'attaquer aux problèmes sous-jacents à l'origine du problème.

Vous voudrez peut-être tous les deux redéfinir le sexe. Vous éviterez ainsi la pression de votre orgasme ou vos érections seront le but de toutes vos expériences sexuelles. Ou encore, définissez le «bon sexe» comme un sexe impliquant une pénétration.

Vous décidez ce qui est normal pour vous. Cela pourrait inclure le fait qu’il éprouve toujours du plaisir à toucher son pénis même s’il n’est pas difficile. Certains hommes peuvent encore avoir un orgasme sans érection. Ou bien, il peut préférer ne pas se toucher pendant qu'il traite ses problèmes d'érection. Même si ce n’est pas le cas, vous pouvez avoir un orgasme. Lire sur ce qui pourrait vous apporter du plaisir, ou envisager comment tu penses du sexe peut rendre cela quelque chose d'agréable à explorer ensemble.

Si la pénétration est importante pour vous pour l'orgasme, vous voudrez peut-être envisager d'utiliser des jouets sexuels sur votre propreou pendant l'intimité, qu'il soit dur ou non. Cela nécessitera une introduction sensible afin qu’il n’aie pas l’impression que vous vous tourniez vers un jouet, car il ne peut pas jouer.

Souvent, dans les situations où les problèmes d'érection persistent, les gens évitent les rapports sexuels mais aussi le confort et les câlins. Le fait de partager une affection physique sous forme de massage, de brossage de cheveux, de tenue de main ou d’autres moyens de communiquer peut vous aider à vous sentir lié, même si vous n’avez pas de relations sexuelles aussi fréquentes que vous le souhaitez.

Une chose à éviter est qu'il s'auto-traite avec des médicaments sexuels vendus en ligne. Ces remèdes à base de plantes ou génériques pour les problèmes d’érection ne feront au mieux que gaspiller votre argent. Mais au pire, ils peuvent causer des problèmes de santé et même lui faire du mal physiquement.

Si cela continue et qu’il en souffre, il voudra peut-être parler en toute confiance à son médecin généraliste qui pourra exclure tout autre problème de santé contribuant à son problème sexuel et / ou le diriger vers un thérapeute psychosexuel.

Petra Boynton est une psychologue sociale et chercheuse en relations sexuelles qui travaille dans le secteur des soins de santé internationaux et étudie le sexe et les relations. Elle est la tante de l’agonie du Telegraph. Suivez-la sur Twitter @drpetra.

Envoyez vos questions de sexe et de relations en toute confidentialité à: agony.aunt@telegraph.co.uk

Petra ne peut pas imprimer les réponses à chaque question soumise, mais elle lit tous vos courriels. Veuillez noter qu'en soumettant votre question à Petra, vous lui donnez la permission d'utiliser sa question comme base de son article, publié en ligne sur Wonder Women.

Toutes les questions resteront anonymes et les principaux détails, faits et chiffres peuvent changer pour protéger votre identité. Petra ne peut répondre que sur la base des informations que vous lui donnez et ses conseils ne sauraient se substituer à des conseils médicaux, thérapeutiques ou juridiques.