Trouble de l'érection: le sommet des traitements naturels

Trouble de l'érection: le sommet des traitements naturels

Trouble de l'érection: un traitement naturel
Trouble de l'érection: un traitement naturel

Une solution contre la dysfonction érectile: un traitement naturel! En tant qu'hommes, nous rencontrons tous, à un moment de notre vie, l'ennemi d'une vie sexuelle épanouie: dysfonction érectile ou dysfonction érectile!

Il n'y a malheureusement pas d'âge pour faire face à un échec, qu'il soit temporaire ou même durable.

Néanmoins, sauf dans certains cas extrêmes, la grande majorité des dysfonctions érectiles sont réversibles!

Je vais donc vous proposer un traitement naturel pour traiter votre trouble de l'érection sans mettre votre santé en péril. Un programme naturel simple et alternatif qui vous rendra difficile!

Mais avant de commencer, vous devez identifier la cause de votre dysfonctionnement érectile.

Trouver la cause de son trouble érectile

Pour trouver un pénis qui ne manque pas de force, il faut déjà trouver ce qui le fait ne pas fonctionner correctement.

Voici une liste non exhaustive des causes les plus courantes de dysfonction érectile:

  • Perturbation hormonale: Des taux de testostérone faibles (ou trop élevés) et / ou des taux élevés d'œstrogènes sont susceptibles de perturber le fonctionnement de votre organe reproducteur. Cela peut être d'origine naturelle (vieillissement), en raison d'un excès de graisse corporelle, d'une maladie, etc. La cause d'un déséquilibre hormonal sera déterminée par un médecin.
  • Surpoids: si vous êtes en surpoids ou obèse, il joue un rôle dans vos hormones, votre métabolisme, il augmente votre risque de maladie cardiovasculaire ET vous expose à un risque élevé de développer une dysfonction érectile. Une mauvaise alimentation peut également influencer votre sexualité.
  • Stress : ici, le premier ennemi d'une bonne érection! Que ce soit soudain ou prolongé, le stress peut avoir un impact radical sur votre corps. N'oubliez pas que votre esprit peut avoir un effet réel sur votre corps. Le stress prolongé créera du cortisol, une hormone qui aggrave les problèmes de santé physique, sexuelle et psychologique. (1)
  • Manque de sommeil : De nos jours, il est rare de dormir profondément sans aide chimique ou sans votre smartphone au bout des doigts. Cependant, un sommeil profond, régulier et réparateur est fondamental pour avoir de belles érections!
  • Anxiété et dépression: peut indépendamment ou en même temps ruiner votre libido et / ou votre fonction érectile. Que ce soit sous la pression de l'acte sexuel, d'un stress grave, d'une dépression transitoire, etc., vous devez faire face au problème!
  • Inactivité physique : le manque d'exercice peut avoir un impact insidieux sur votre santé sexuelle. Cela vous expose à un risque de surcharge pondérale et de dépression, de faible taux de testostérone, de problèmes mécaniques des muscles du plancher pelvien, etc. En bref, le fait de rester sédentaire ne vous aidera pas à régler votre problème.

Si vous pensez que la cause de votre dysfonction érectile est différente, je vous conseille de parcourir notre site et de consulter un professionnel: un sexologue, un psychologue ou votre médecin.

Traitement naturel pour les troubles de l'érection en 10 étapes

Étape 1) La nourriture

Une mauvaise alimentation qui ne fournit pas les nutriments de base à votre corps peut être la source de vos problèmes. Une alimentation saine est la base d'une santé sexuelle saine. C’est simple, manger des produits frais, apprendre à cuisiner, opter pour des produits locaux et biologiques, manger suffisamment de protéines, de bonnes graisses et de légumes. N'ayez pas peur de la graisse, en particulier. Même si vous voulez perdre du poids, celui-ci est votre allié.