Comment augmenter votre libido masculine naturellement

Pour augmenter naturellement la libido masculine, vous devriez essayer les suppléments décrits ici – non seulement ils augmenteront la libido masculine mais ils vous feront aussi sentir plus heureux et en meilleure santé.

Voici donc les meilleurs suppléments pour augmenter la libido masculine:

· L argentine

Ce nutriment est très important pour la performance sexuelle maximale. En fait, il s’agit probablement du complément naturel le plus efficace pour augmenter la libido masculine.

Les études actuelles soutiennent l'utilisation de suppléments d'argent pour s'assurer que la sécrétion d'oxyde nitrique est suffisante pour que le sang continue de couler dans le pénis.

L’insuffisance en oxyde nitrique peut empêcher le pénis de devenir érigé, car il détend les muscles lisses du pénis lors de la stimulation sexuelle, permettant ainsi une circulation sanguine accrue dans le pénis – il est donc nécessaire pour produire et maintenir une érection.

Une étude publiée en 1994 a montré une amélioration de 80% de la fonction érectile chez les hommes recevant 2,8 grammes d'argent par jour pendant deux semaines.

· L Tyrosine

Soutient et assiste les neurotransmetteurs dans le cerveau. Des niveaux réduits de L-Tyrosine sont présents lorsque votre corps est stressé, vieilli ou fatigué.

La supplémentation en L-Tyrosine aide à réduire le stress, améliore la vigilance mentale et améliore l'humeur, qui se manifeste souvent dans une augmentation de la libido masculine.

· Gingko Bilbao

Utilisé pour améliorer la circulation sanguine dans le corps et fonctionne comme un anti-oxydant dans le corps.

Le ginkgo est un remède classique à base de plantes pour le dysfonctionnement sexuel masculin et l'augmentation de la libido masculine, en raison de son effet sur la circulation sanguine.

· Le ginseng

Le ginseng coréen – utilisé en Chine comme équilibrant sexuel et tonique revitalisant depuis plus de 7 000 ans – est un adaptogène censé aider à maintenir l'équilibre du corps et à aider celui-ci à s'adapter au stress.

Le ginseng coréen est largement reconnu pour sa capacité à stimuler l’énergie (y compris les pulsions sexuelles) et à soutenir le système immunitaire.

En tant qu'adaptogène, il vous aide également à vous adapter au stress et à la fatigue physiques ou émotionnels.

Le ginseng a également un effet normalisant sur les déséquilibres hormonaux, augmente le taux métabolique et améliore le flux sanguin vers les organes génitaux.

· Sélénium

Le sélénium – réputé bon pour la production et la mobilité du sperme – près de 50% du sélénium chez l’homme se trouve dans les testicules et les conduits séminaux; les hommes perdent du sélénium dans leur sperme.

Obtenir suffisamment de sélénium est donc vital pour la performance sexuelle maximale et la libido masculine.

· Zinc

Le zinc est nécessaire à la production de testostérone et la teneur en zinc de la prostate et du sperme est supérieure à celle de tout autre tissu corporel.

Une carence en zinc est associée à de nombreux problèmes sexuels, notamment des anomalies du sperme et de la maladie de la prostate.

Le zinc aide non seulement à produire de la testostérone, mais également à maintenir le volume de sperme et des niveaux adéquats de testostérone, permettant ainsi de maintenir la pulsion sexuelle et de garder le sperme en bonne santé.

· Magnésium

Le magnésium est un oligo-élément important pour la production d'hormones sexuelles telles que les androgènes, les œstrogènes et les neurotransmetteurs qui modulent la pulsion sexuelle – tels que la dopamine et l'épinéphrine.

· Vitamines essentielles

Vitamine A

Aide à réguler la synthèse de la progestérone, une hormone sexuelle.

Vitamine B1

La thiamine (B1) est essentielle à la transmission nerveuse optimale et à la production d’énergie dans tout le corps, ce qui signifie qu’elle est essentielle au sexe.

Vitamine C

Participe à la synthèse des hormones impliquées dans le sexe et la fertilité: androgène, œstrogène et progestérone

Vitamine E

Souvent appelé vitamine du sexe, ce puissant antioxydant anti-âge protège les membranes cellulaires des dommages causés par les radicaux libres.

La vitamine E est également nécessaire à la synthèse des hormones et des substances apparentées aux hormones, appelées prostaglandines.

Comment augmenter votre libido masculine naturellement par Stephen Todd